美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 减肥福音:健康减肥食谱(2)   

减肥福音:健康减肥食谱(2)

来源:未知  |  2011-07-15 12:21   |   精彩专题


减肥福音:健康减肥食谱

推荐减肥瘦身阅读健康减肥方法

原则三、水果吃多了照样会长肉

苹果、梨尽管都是低热量水果,但如果一个梨将近半斤重,不知不觉就可能超量。夏天,很多人抱着西瓜不吃饭,10斤重的西瓜约有1000热卡,相当于半斤以上的米饭,一般女性很容易吃掉半个西瓜,这样怎么能减体重呢?干果里面的脂肪很多,核桃仁、开心果、瓜子仁吃了一把又一把,一不小心就过量了。

上一篇:八大夏季减肥食谱做法 下一篇:食疗减肥法助你7天瘦8斤

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号