很多MM都听说过鸡蛋减肥食谱，而且听说一周就能轻松瘦下来，果真如此么？鸡蛋减肥食谱又有哪些科学根据呢？看看下面的一周减肥食谱，就是很火的鸡蛋减肥餐，想减肥的你不妨一试。用鸡蛋减肥食谱需要注意，当体重到达标准后要注意热量平衡，就能够使减肥效果持久。

鸡蛋减肥食谱 一周就瘦!

鸡蛋减肥食谱推荐——

鸡蛋减肥食谱食用法则：鸡蛋第一天量不限制，往后每日食三个，借使倘使胆固醇高者可只食用卵白，卵白以豆代替亦可，此方法可做两周就有减肥效果。每周5KG两周共10KG。两周后不用再接续。

星期一

早餐：煮鸡蛋(不限)，烤面粉和水发酵制成的(不限)，葡萄水果，咖啡(不加糖奶)

午餐：煮鸡蛋，烤面粉和水发酵制成的，咖啡

晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡

星期二

早餐：煮鸡蛋一只，烤面粉和水发酵制成的，葡萄水果，咖啡

午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果

晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡