经期如何减肥 必知饮食窍门(4)
来源：未知 | 2011-07-18 15:55
| 精彩专题
经期如何减肥 必知饮食窍门
7、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。
经期如何减肥 必知饮食窍门
8、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。
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