为大家推荐一款自制减肥茶秘方，这个秘方是由减肥达人倾情提供，非常有效。她用这款自制减肥茶秘方两个月瘦下来了15斤，秘方中包含了玫瑰、柠檬、黑枣等，不仅可以瘦身，更可以美容、提亮肤色、美白。想变漂亮，这款自制减肥茶秘方就是不二的选择。

自制减肥茶秘方

自制减肥茶秘方——

白天：黑枣5颗，玫瑰花一小搓即可。山楂5颗，荷叶粉二小撮，决明子5克，柠檬两三片

晚上：酸奶400ML(晚上单独饮用，并非放进茶里)

自制减肥茶秘方制作方法：

1、准备0.5公斤左右的冷水将黑枣、粉玫瑰、山楂、荷叶、决明子都放进去，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。

2、然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。

1、玫瑰：

玫瑰具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，有强效去脂的作用(但所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)

小提醒：自制减肥茶秘方，玫瑰虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形出现。初期可以一天饮用一两杯，肠胃适应了以后可以当茶喝。自制减肥茶秘方，茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。