为正在减肥的MM推荐减肥瘦身小偏方——多吃豆腐。豆腐属于白色食物，很多白色食物，不仅是减肥瘦身圣品，更是美白圣品。众所周知，女人多吃豆腐不仅可以使身材更苗条，还可以嫩白肌肤。想瘦身，来看这个减肥瘦身小偏方吧。

减肥瘦身小偏方 多吃豆腐

减肥瘦身小偏方要多吃豆腐及白色食物。橙色、橘色、红色、金黄色等亮丽色彩的食物可以刺激人的食欲，如果你的餐桌上有这类颜色的食物，你就会不知不觉地多吃几口，这样很容易为肥胖埋下隐患。就拿吃水煮鱼来说，只看一看就非常有食欲了，虽然吃鱼不会增肥，但是吃了辣椒就会开胃，胃口好了，别的食物也会多吃，脂肪则在不知不觉中累积。

而乳白色、白色的食物，例如豆腐、鱼类等对食欲有一定的抑制作用。绿色的食物，如嫩笋，色彩中性，这些食物本身都不含高脂肪，又有丰富的营养元素，所以是非常好的减肥食物。