不想长胖，那要知道的吃火锅注意事项有哪些呢？嘴馋的MM喜欢吃火锅，但是又怕长肉，想要巧吃火锅不长胖，就得学习下面吃火锅的注意事项啦。想在在冬天选择即好吃又不胖的火锅套餐让自己大饱口福，必知吃火锅的注意事项哦。吃火锅时来一点红酒或者是苹果醋之类的饮品，可以减少食物的摄入和杀菌、去膻，又不影响气氛。

不想胖！必知吃火锅注意事项

冬季火锅——减肥搭配

不想胖！必知吃火锅注意事项有哪些呢。冬天的火锅是大多数人的选择，很多MM喜欢吃火锅，气氛好而且保暖同时又满足食欲，但是一顿大餐之后，MM们大概会因为吃太多东西而对自己的体重深感抱歉了。那么怎么样在冬天选择即好吃又不胖的火锅套餐让自己大饱口福呢?吃火锅时，MM们不妨给自己来一点红酒或者是苹果醋之类的饮品，可以减少食物的摄入和杀菌、去膻，又不影响气氛。

1、肉食类

火锅当然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位MM们可以避重就轻，选择比较低卡路里的食物啦。下面是一个经常在火锅店里出现次数比较频繁的肉食卡路里表，大家可以根据自己的需要搭配一下。

低热量肉食(热量/重量)

鸭胸脯肉 90/100g

羊肉(脊背) 94/100g

牛肉(后腿) 98/100g

兔肉 102/100g

羊肉(胸脯) 109/100g

野兔肉 84/100g

牛肚 72/100g

鸡胸脯肉 133/100g

黄鱼(小黄花鱼) 99/100