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减肥计划持久战 充足时间要去运动

来源:未知  |  2011-08-16 08:44   |   精彩专题

减肥计划持久战 充足时间要去运动!对于很多女生来说,减肥是要长期坚持的。特别是那些整天坐在办公室面对电脑工作的OL,没有足够的时间运动,并且每天从事低能量消耗的工作,造成减肥计划总是无法达标。


减肥计划持久战 充足时间要去运动

伟人说得好,时间嘛,和乳沟一样,挤挤总会有的。问题的根源在于你有没有时间,而是缺乏动力和方向去踏出第一步往更瘦更健康的自己去实现它。

对于任何人来说减肥都是一件可以实现的事情,虽然确实根据体质不同每个人改变体重的速度不一样,但是有决定和正确的指导,你也可以达到任何你想要达到的目标。我们给你6个建议,在日常生活中牢记它,坚持并假以时日你可以达到你想要的理想目标。

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