用数字来说减肥!如果你急切想要减肥,你就需要记住从早到晚你所以吃过食物的卡路里数,省略掉你午餐里的熏肉,或者下午茶里的小蛋糕,就能看到体型上的变化,如果能加上运动就更好了。
答案:c。一份薯条大约有270卡路里的热量,芦笋拉大约19卡,所以你可以节约251卡!
q6:晚饭后来个甜点吧,假如你舍弃冰激凌甜筒的诱惑,大概能少摄入多少?
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