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水果早餐 减肥防反弹(5)

来源:未知  |  2011-08-26 09:48   |   精彩专题
 


水果早餐 减肥防反弹

 

水果虾仁沙拉

 

材料:草虾仁300克、奇异果1颗、芒果1/3颗

 

作法:草虾仁洗净后加水煮熟,捞起放入冰水冰镇,取出沥干摆盘。奇异果洗净去皮切块,与切丁的芒果与熟虾仁混和食用,也可淋一点新鲜柠檬汁或没有糖分的优格。

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