吃减肥药、节食减肥、催吐减肥、泻药减肥等等都是网络上流行的减肥偏方，可是这些减肥方法真的有效吗？那么就让我们大家一起听听网友的心声，用她的减肥经验来告诉你吧。

1.吃减肥药，没吃过减肥要的人，第一次吃无论什么产品都很管用，可是一停药，反弹的速度之快，而且绝对会比减肥之前还要胖很多，停药后吃什么吸收什么，我吃减肥药的结果就是这样，而且期间头晕，恶心，心情很差。

2.节食，我曾经在一个月内，每天吃喝一杯脱脂牛奶，不喝牛奶就只吃一个最小的橙子，饿了就狂喝水，减的是真快啊，一天两斤，可是在这期间我的皮肤很差，没有了营养，脸上竟然长出很多脓包型的豆豆，死活下不去，而且每天都有不止一次的眼睛看不到东西的状况，严重眩晕，浑身发麻，手都在抖，结果恢复饮食之后，胖的很快，还伴随严重的水肿，现在才知道严重节食减去的根本不是脂肪，是水分！！所以恢复一点饮食就会可怕的胖。

3.催吐，我试过在一段时间，不管吃什么都催吐，吐不出来的时候就狂往肚子里灌水，然后再吐，心脏很难受，那段时间，靠催吐的时候，每天都在肿，喉咙也破了，最可怕的就是，我像得了癌症一样，疯狂的掉头发，是一把一把的掉，最后体重也没减多少，本来身体就不好的我，开始中药调养身体长达两年之久，遭罪啊。

4.泻药，因为常年严重错误的减肥方式导致严重便秘，我开始吃各种能让自己腹泻的药，（番泻叶等等吧）吃了以后，严重腹痛，开始还管用，吃不到一个星期，只是严重腹痛也再也大便不出来了，最后肚子像石头一样硬，还出虚汗，难受的要命，也没减肥。