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享受美食又瘦身 6种调料(4)

来源:未知  |  2011-08-26 09:50   |   精彩专题
 


享受美食又瘦身 6种调料

 

爱丽减肥

 

豆腐调料

 

这种调料与蛋黄酱非常相似,可以做所有沙拉的调料,特别是蛋黄酱调味的食品。

 

原料:1块豆腐沥干水分,1汤匙冷榨橄榄油,l茶匙柠檬汁,l汤匙切碎的葱头或葱头粉,1茶匙蜂蜜,少许盐和新鲜黑胡椒。

 

做法:将所有原料都放入芡汁中搅拌,直到调料看起来光滑为止。

 

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