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五日减肥食谱 击破快速减肥壁垒(6)

来源:未知  |  2011-08-26 09:51   |   精彩专题

早餐:蜂蜜2勺温开水冲服、地瓜饼两块、拌菠菜一份

 

中餐:茯苓豆腐、细面馒头一个

 

晚餐:粉红魔芋丝、过水面条一小碗、苹果汁一杯

 

不难看出,今天的餐单里,各种高纤低卡的食物悉数上阵了,这会帮助我们的肠道充分蠕动,再怎么吃也不会胖,心情大靓!

 

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