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春节吃不胖 七天瘦身方案

来源:未知  |  2011-08-26 09:53   |   精彩专题


春节吃不胖 七天瘦身方案

 

早餐:柠檬水(或鲜果汁)、百汇三明治

午餐:蔬果沙拉、罗宋汤、鲜虾意大利面、红酒

晚餐:米饭、白切鸡、鲜奶蒸蛋、蔬菜鸡蛋汤、苹果

小零食:高纤消化饼、圣女果、玉米沙拉

宵夜:酸奶、苏打饼干、杂粮小面包

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