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节食减肥经验:3个月减50斤(7)

来源:未知  |  2011-08-26 11:09   |   精彩专题
 


节食减肥经验:3个月减50斤

 

不要为节食而牺牲你的生活

 

6、不要为节食而牺牲你的生活

 

有时,你会发现自己达不到健康饮食的标准。无论这是否你与团队在吃工作午餐、过生日、或在特殊场合,总会有这样那样的事让你无法吃得健康。即使你不得不为生活中某些事作出牺牲,减肥也必须作为头等大事。我对此作出的回应就是,用周末原本不节食的某天来作交换。换句话说,如果我没有在周二节食,比如我就可以用周六来代替。

 


节食减肥经验:3个月减50斤

 

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