错过了夏季的减肥时机，难道你还准备继续在冬天将错就错吗？女性裹着厚厚的脂肪过冬虽然保暖，但来年回暖时你可别哭鼻子。冬天减肥虽然相比夏天有些困难，不过通过减肥达人的视角，我们发现不管是什么季节，方法合适同样也可以轻松减肥，15天轻松甩掉5斤肉也不是什么遥不可及的梦想。

Grace

25岁，174cm，电子商务before：58kg，after：50kg肥胖原因：个子高，骨架大。冬天一过，肉就藏不住了。

Case 1：

方式：低碳水化合物。早上麦片牛奶。中午蔬菜，晚上酸奶，无糖

速度：平均三天减1斤

重点部位：四肢、脸

有效度：★★★★★

可持续度：★★★★★