艰难时刻：

曾经被异性朋友说我是“ 100分的脸和O分的身材”，太气人了！！！于是。我下定决心去减肥。但是女性体质容易发胖，所以减肥变成了每年循环的功课，好痛苦啊！几乎所有的减肥方法我都挨个尝试过了。吃药、针灸、饿肚子甚至呕吐……但要长久又健康，还得管住这张嘴。

独家经验分享：

我将一天对于食物的期待都放在早餐，这是一天中最重要的一餐，对保证我上午的工作状态非常关键；而接下去一整天都不能吃多。

所以早餐多吃点对于自身的心理调节也有帮助。1点后吃2个玉米或买几样全素的关东煮作为午饭，5点左右吃个苹果或小罐脱脂酸奶，6点后坚决不再进食。

睡前再口服些胶原蛋白和营养素。减掉7斤时会有瓶颈，一定要熬过去，熬过去就会继续瘦了。