每整个新娘都希看在自己得结婚那天成为最美丽最鲜明得女性，那么怎么让新娘子得梦想成真呢？这就是我们今天要告诉你得：怎么在整个月内进行最有效得塑身。听起来可能有点疯狂，但是为了一生中最幸福得那一刻，疯狂一点又何妨？

桑拿排毒排自来水肿瘦身（方法）法

时间： 婚前2周 每周2次

对事物产生影响： 排除体内多余自来水分、改善自来水肿得情况。

结果： 每周进行2次蒸桑拿不仅可以感觉到的有帮助得人体排毒、排出自来水分，排除自来水肿，还可以感觉到的有效改善四肢自来水肿得情况。

实际操纵： 每次进行30-45分钟得蒸拿。闭目养神或与朋友聊天时，不知不觉中体内废物及多余自来水分便会随汗液排出。

搭档： 粮食保鲜膜。在蒸桑拿得时候将粮食保鲜膜包裹在四肢上，可以感觉到的达到瘦腿得加乘结果，只是不要时间过长哦，45分钟最多了。