从刻意减肥却不见大效果，到养成良好的生活习惯，最终两年减肥34斤，一起看看这个网友什么怎么做到的！

心宽体胖

心宽体胖

我以前是胖，但还没这么胖，在姨妈家上了一年学，长了足足25斤，我几年也没长那么多啊，这张照片就是我最胖的时候130斤。脸上的肉把眼睛都挤没了，好悲哀~看我笑得跟朵花似的，其实内心挣扎着。

人都说“心宽体胖”，那是假的，我在那一年天天想的事多着呢，没见瘦，尽长肉了。

姨夫就怕我瘦了，一天3顿饭，晚自习还有夜宵，知道我喜欢喝汤，经常换着花样做汤，还都是勾芡的，你想想那脂肪，是哗哗地向上长啊。

回到家我就开始拼命减肥，不为别的，就怕以后到了新的学校，这体型会让人笑话，说实话，我是很臭美的，可那时候连镜子都不敢照。

一个暑假，我试遍了减肥土方（本人誓死不用减肥药），什么苹果牛奶法、黄瓜鸡蛋法、七日瘦身汤，水过青菜……五花八门的没一个适合我，苹果吃了不少，3天减了4斤，一停就又都吃回来了。

最恶心的就是那瘦身汤，喝得我都想吐，那都什么味啊，还不让放调料，煮了一大锅，我捏着鼻子灌了2口就喝不下去了，我妈说你这叫什么事啊，忍着喝了第3口，结果连前两口一起吐出来了。

剩下的就别提了，以后的日子就剩自卑了。