网上流传的各种五花八门的减肥方法看多了，你会不会感到有些无所适从?是不是想知道生活中的减肥达人们是怎么减肥成功的?她们都用什么方法?她们的减肥心得是什么?下面一起来看看这位网友的经验，她可是成功的减掉了20斤！

其实我一直期待以胖为美，一直都在梦回唐朝。但是现实是残酷的，在经历寒冬之后，身上的肥肉也如雨后春笋般的冒了出来，这就是暴饮暴食的结果！深思之后，我决定再入围城，向身上的肥肉发出终级挑战！和我一起站在减肥战线上的兄弟姐妹们，我把曾经试用过的所有减肥方法和你们一起分享一下!

1.药物类

我所实验过的药物不多，有奥曲轻、曲美,、生命减肥胶囊、排油素、安利果蔬、xx减肥胶囊(不记得具体名字了)等。总得来说，奉劝一句，没有好的身体素质，选择减肥药一定要慎之又慎！

奥曲轻

在我试用了没有效果之后的半年时间左右，各大报纸就上了头条说里面含有违禁成分西步曲明，现在似乎已经下市了。我汗哪！还是一个跳舞的朋友推荐给我的。

曲美

曲美是广告打的多，但是个人实验来说，其实效果并没有广告上说的那么好。它有两种包装的，一种是1g减肥型，一种是0.5g保持型。我买了三个月的用量，但是我怕反弹，是这么吃的：第一个月是每天吃1.5g，第二个月每天吃1g，第三个月每天吃0.5g。体重没有减什么，但是腰上的肉确实少了很多。由于我特别相信曲美的效果，所以在吃药的同时并没有控制食量，这也可能是效果不明显的原因。还有一点我是不得不说的，吃曲美的时候我明显感觉到身体不适：头晕、乏力、上楼的时候很累、心脏会痛，加之效果没有那么量化，在我吃完一个周期以后，我就没有继续吃了。接着，可怕的事情发生了——反弹！超级大的反弹！减的哪就弹得哪！那是一段痛苦的记忆，不想回忆了。

生命减肥胶囊

如果那时的我有消费者权益保护意识，我一定在315爆光它！完全是就坑害消费者嘛！p用没有，就是价格便宜，记得是99一盒。当时吹的3盒能掉20斤，还在电视广告里找了好多实例，我就屁颠屁颠的去买了，脑海里充满的无限遐想。结果兴奋的吃了之后，一点效果都没有，什么玩意嘛！so，在这里一定要向各位兄弟姐妹说一声：如果你们在电视上面发现某样新产品，吹嘘它的效果多么多么好，一定不要去相信啊！如果真的选择药物减肥，一定要选择老牌子的，在市场上稳定了很久的，至少还是有一定保证的，相信我！

排油素

便宜的东西。在我看来，这不是减肥药，是治疗便秘的药，拉得我虚脱了。而且他的吃法特别变态！要求：含服！本来肥胖的身躯已经对我的心灵造成了伤害，还要让我记住减肥的滋味，太难吃了。而且含的一个嘴巴都是咖啡色，就跟中毒了似的。我还因为这个差点被我妈拖去洗胃。那东西见效是很快，在你吃了饭含一片，5分钟就有想冲厕所的欲望！以后要吃减肥药一定不吃“含服”的，如果一定要含的，也一定选无色无味的！

安利果蔬

比较推荐的东西。它里面含有很多的