一进十月份这个结婚的人，越来越多了，现在的礼服多是抹胸的，所以很多MM们都追求那完美骨干的身材，怎么变成白骨精呢?这个小编帮你忙。五招搞定。

大量饮水补充盐分和矿物质

大量喝水，并不是一次喝大量的水，而是在各个时段，保持一定量的水的摄入。水之于身体，就好像氧气于人般重要。给身体足够的水分，是亮丽皮肤的基本原则。水能够帮助身体排出毒素。不断的饮水，还也可以增加你腹部的饱食感，抑制你的食欲。