一进十月份这个结婚的人，越来越多了，现在的礼服多是抹胸的，所以很多MM们都追求那完美骨干的身材，怎么变成白骨精呢?这个小编帮你忙。五招搞定。

远离烟酒

烟酒对皮肤都有非常大的杀伤力，抽烟会导致色素沉着的缘故，酒给肝脏增加的负担会通过面色的低沉反映在皮肤上。同时，红酒、啤酒和其他酒类中都有大量的无营养卡路里，每喝一口就相当于摄入150卡路里，所以，你真的想有效地瘦身，就要远离烟酒。