减肥瘦身最为忌讳的是什么，你知道吗?有的人根本就不清楚，所以纵然搞的自己非常痛苦也没有达到预计的目的。

胖子常说，我喝水也胖!

这是一种误解，喝水可以促进新陈代谢，更重要的是它不含热量。如果你把各类含有糖分的饮料当水喝，那就另当别论了，不胖你胖谁呢?