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冬季自制减肥茶 补水养颜变苗条(3)

来源:维度女性网  |  2011-11-22 15:32   |   精彩专题
冬季已经来到,所有的事情都要根据季节有的变化,减肥也不例外。在逐渐寒冷的天气下,你可能对那些减肥菜谱已经不感兴趣了,那换一换新花样怎么样?茶饮如何?因为冬天要补充更多的水分,所以在补充水分的同时瘦瘦身岂不是两全其美吗?下面小编将为你介绍8款DIY瘦身茶,快来试试吧。


冬季自制减肥茶 补水养颜变苗条

5.芦荟红茶

材料:20厘米的芦荟、1包红茶、1茶匙蜂蜜、少许菊花

制作方法:芦荟去皮,放进煮沸的水中,然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。

效果:可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢,对美容美体有非常大的帮助。

6.苦瓜茶

材料:苦瓜1条,茶叶适量

做法:苦瓜洗净后从中剖开,去籽后装入茶叶,再用细线绑牢,吊挂于通风处。两个星期完全风干后取下切碎,搅拌均匀,每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。

效果:苦瓜苦瓜具有清凉解渴、养颜,促进新陈代谢等效果。它里面还含有大量的清脂素,是消除脂肪的最佳食品之一。适合运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生和宅女。

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