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“蜂姜餐”帮你改变先天肥胖的命运(2)

来源:维度女性网  |  2011-12-07 11:27   |   精彩专题
有些MM总是和小编抱怨自己天生就是肥胖的女人,不管怎么减肥都无法达到理想的效果,难道他们就只能一生与这身赘肉共度吗?其实,天生的肥胖是可以改变的,只要坚持长期正确饮食就能改变肥胖的命运。下面小编就为你介绍几款,快来看看吧。


“蜂姜餐”帮你改变先天肥胖的命运

1、姜用两片共10克即可,最好用刀弄成糊糊,很多人切成片,是不够的,活性不足;

2、把姜糊放入杯子里,用200毫克温热水冲开,切勿用高温热水,或者放锅里熬,高温会破坏活性;

3、姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀,然后开喝。很多MM做蜂蜜姜汤的方法是不对的,所以效果不好。

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