最让女性苦恼的脂肪要数腰腹堆积的脂肪了，要怎样做才能让腰围马上就缩小一圈呢?试过很多方法都没有得到好的效果，难道瘦腰真的真么难么?不急，下面推荐一款排毒减肥食谱，采用热辣瘦身汤帮你去除脂肪，恢复你苗条细腰。

一、腰腹脂肪易积聚，原因是水肿与代谢低下

腰腹脂肪易积聚

无论是现代女性久坐于办公桌前，缺乏运动，还是随着年龄增长导致腰腹肥胖，很有可能是由于新陈代谢低下，导致体液不流通，滞留在腰腹周围导致水肿，同时缺乏运动肌力下降，肌肉量大量减少，脂肪随之增加。

当体内积聚过多的水分，体内可用于发热的能量不足，血液循环系统跟着减缓，体温进一步下降，不但手脚冰冷，也很容易心情烦躁、容易疲倦，便秘、寒症、皮肤粗糙也越发严重哦!当脂肪开始积聚在内脏周围，小肚子就会越来越明显了!