在寒冷的冬季减肥真的很困难，因为寒冷而不像运动，因为寒冷胃口大增，种种迹象表明让减肥的道路上充满了种种坎坷。到底在冬季减肥有什么好方法呢?不要着急，下面小编就来告诉你几大冬季减肥妙招。

最简单的减肥方法：买台数字秤

这么做看上往很简单。我建议在开始减肥前，先买一台精确到0.2的数字秤(也就是2%磅)。我会在下面解释为什么。我还建议，要么就买台电子秤录下您天天的体重，要么就天天动手记下你的份量。

我买过这样一台电子秤，它能精确到0.2(即2%)并会记下我的体重，在山姆氏会所(美国的一个大超市)它只花了我22美元。它算是一项成功的投资。