减肥是非常辛苦的事情，但是想要拥有好的身材减肥就是不可不做的事情，但是，要用节食和哦强运动来减肥实在太辛苦了，这是减肥者们都非常害怕的事情。那么，最近的另类减肥法真的可以减肥吗?他们真的管用吗?让专家一起为我们解答吧。

握冰敷冰法

拿两瓶小的瓶装水，放入冰箱使它结冰，然后将冰瓶握在手上做举放运动30 秒，之后放下冰瓶等手回温后，再握住冰瓶做重复的运动，反复做5 次。这个另类减肥方法的依据是因身体的热能会自动传导给手失温的地方，这样就能促进血液循环，加速新陈代谢。