在冬天减肥是非常困难的事情，所以整天喊着减肥的MM基本没一个是成功瘦下来的，既不想运动，也不想吃药，那么就只能够采取饮食减肥餐了，今天要推荐给大家的是白菜刮油餐，只要你能坚持吃一星期就能保证你减掉时间赘肉哦，快来试试吧。

四、干切牛肉白菜粉丝煲

7道白菜刮油餐速瘦10斤

材料：干切牛肉、白菜、粉丝。

做法：

1、牛肉是在熟食店买的干切牛肉，白菜洗干净切块，粉丝用温水泡软。锅中底油，油热倒入白菜大火翻炒，让白菜出水。

2、然后加入牛肉片，加水没过白菜，加姜片，八角，酱油，白糖，和盐烧开。

3、十分钟后加入粉丝，烧一分钟，最后撒些葱花即可。