很多人都知道牛奶减肥法和喝醋减肥，但是一定没有听说过牛奶醋减肥法，今天小编就是要为大家推荐这个神奇的减肥方法，将牛奶和醋混合后每天坚持喝，不仅能治疗便秘，而且还能消除水肿，这种方法对于腹部肥胖和虚胖特别有效，快来试试吧。

一、亲身体验牛奶醋减肥法案例

亲身体验牛奶醋减肥法案例

体验者：恩淑，家庭主妇，34岁，身高161公分

Before：体重63公斤，腰围32英寸，体脂肪率32.2%，腹部肥胖率0.417

After：体重60公斤，腰围31.5英寸，体脂肪率30.6%，腹部肥胖率0.402

在结婚前是个上班族，又缺乏运动，因此腹部和臀部形成了大量的赘肉。不仅如此，生育后没有及时减肥，再加上特别喜欢吃肉，因此腹部赘肉很难减，还有便秘的烦恼。