很多人都知道牛奶减肥法和喝醋减肥，但是一定没有听说过牛奶醋减肥法，今天小编就是要为大家推荐这个神奇的减肥方法，将牛奶和醋混合后每天坚持喝，不仅能治疗便秘，而且还能消除水肿，这种方法对于腹部肥胖和虚胖特别有效，快来试试吧。

四、如何制作牛奶醋

如何制作牛奶醋

在200cc牛奶内慢慢地加入3大勺食用醋，并不停地搅拌。这时会产生像乳酪一样粘稠的块状粘液。如果习惯甜食，可以加入少量的蜂蜜。除此之外，还可以加入冰块，或放入冰箱内冷冻。