由钮承泽(微博)执导的电影《love汇聚了赵薇(微博)、舒淇(微博)、阮经天(微博)、赵又廷(微博)、彭于晏(微博)等众多明星。片中，赵又廷爱上未婚妈妈赵薇、口吃的阮经天追求被人包养的舒淇、彭于晏跳粪坑向郭采洁(微博)示忠心……各种爱情都一一上演，让爱情无所不在，作为导演的钮承泽也谈到爱情可以化解一切仇恨，但是减肥瘦身对应于爱情来说也是一块敲门砖，表示运动与饮食二者结合对于减肥瘦身很有效。下面就让我们来看看吧。

3、肉类、鱼类、蛋类必须摄取

肉类、鱼类、蛋类等食物富含动物性蛋白质，作为肌肉与血液新陈代谢的基础物质，能增强抵抗力，提高新陈代谢，每天2次，只要控制分量与烹调方法，营养减肥so easy!