因为想多睡一会所以每天都起床后都没有时间来吃早餐吧，所以导致你的饮食不规律，间接着影响了你的减肥效果，白领同志们请注意啦，想要有效的减肥，首先你要养成吃早餐的习惯，下面小编为你推荐8款简单易做减肥早餐，让你在吸收营养提高战斗力的同时轻松瘦身。

8款早餐上班族瘦身必备

1.黑豆浆

材料：黑豆60克、清水500毫升。

做法：

①将黑豆洗净后用清水浸泡隔夜。

②将浸泡的水倒掉，再将黑豆放入豆桨机里搅碎。

③用过滤袋将豆渣滤出，豆浆加热烧开即可。

2.水果酸奶

材料：橙子1个、酸奶(无糖)300毫升。

做法：

把橙子压成汁、混合酸奶即可。

能帮助肠胃更好地清除体内垃圾，很适合春季减肥食用。