因为MM们的减肥热情与日增加，所以市场上出现了越来越多的减肥食品。那么面对如此繁多的方法你改如何选择呢?所以小编要为大家介绍一个受欢迎的而且有效减肥的方法，红糖水减肥法。为什么红糖水能够减肥呢?答案就在下面。

一、硫酸镁红糖水

硫酸镁红糖水

一听到硫酸镁，MM们是否想起了高中时代化学课经常学的化学物呢?小编刚接触的时候都有这样的感觉，害怕吃了会不会中毒，不过接触下来后，这种顾虑就完全没有了。

硫酸镁进入肠道后不易被吸收，反而会停留在肠腔内，使得渗透压升高。渗透压升高的话，体内的水分体积就会增大，从而对肠壁起到刺激的作用，加快蠕动，有效排出毒素。

材料：硫酸镁、红糖和沸水。

制作步骤：把硫酸镁和红糖一起放进杯子里，然后用沸水冲泡即可。适宜在早上空腹饮用，一天喝一次。