又是一年夏来到，海滩上各种比基尼出没，是男士们一饱眼福的大好时机。还在看着你的大象腿水桶腰发愁吗，还在看着各式泳衣心动却没有勇气买吗?赶快试试下面着五个小方法，无需去健身房就能轻松享瘦!

让你的笔记本电脑休息一会儿

如果你每天晚上都花时间紧盯着电脑屏幕，你就会离你的比基尼身材越来越远。睡眠是保持好身材的关键，而你看电脑的时间完全可以用来做些小运动和家务。