夏季来临了，美味诱人的水果和蔬菜，香甜可口，色彩明艳。想吃又怕胖?别担心，马上来认识几个有助减肥的蔬果，“越吃越瘦”不是梦!水灵灵的新鲜蔬果，帮你实现减肥梦。

瘦大腿冠军——白萝卜

就像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样，大腿也是人体用来储备能量以备不时之需的“仓库”，所以特别容易堆积脂肪。多吃些白萝卜却能有助于瘦腿，白萝卜中含有的辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢的作用，对付大腿脂肪是最合适不过的一种蔬菜。