整天坐在办公桌前的美眉们运动量较小，经常会在工作之余吃点零食，这样就很容易发胖。想减肥又苦于缺少充足的时间，也无法抵制美食的诱惑。下面就教您几个办公室瘦身小妙招，让您边工作边瘦身，既不浪费时间又能拥有完美身材。还等什么呢，赶快行动吧。

1. 自带饮食

因为在自动贩卖机或超市柜架前面可能无法控制自己，所以去了之后陪伴你的就不仅仅是午餐了。

因此，自己带一份健康，可以帮你消除欲望的食品，再加上一个水果或者一份低脂酸奶。它们可都属于低热量高蛋白的食品。