炎炎夏日正在减肥的美眉少不了控制饮食和增加运动量，但除此之外如果再搭配着喝一些有助于排毒减脂的茶饮，那就更好了!更何况这些茶饮光看着就已经让你感觉神清气爽，喝下去也一定能让你排除毒素，一身轻松!这么养眼又养人的茶饮，你难道不想试试吗?

半夏茯苓茶

半夏和茯苓都痰滞有助于祛除痰滞和消化不良等现象，因此对于新陈代谢不畅、消化不良及头疼等慢性疲劳引起的毛病，有一定的疗效。只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分钟左右，喝的时候还可以加少许蜂蜜。但半夏辛散温燥，服用者要根据个人情况来决定是否适合，而伏苓就平民化很多，我们常接触的茯苓膏、四神汤都以它来做原料。茯苓补脾又利尿，还有降血糖、镇静、补气等效果，有些人习惯长期食用。