现如今，10个女孩几乎10个都有过减肥的经历。看来“减肥”的确是女生们追求美的一大功课。也正是因为如此，网络上关于减肥的食谱更是层出不穷、各式各样。今天小编就为美眉们做一个鉴定，看看孰优孰劣。让你明明白白减肥，轻轻松松甩肉。

偏方四：蜂蜜食醋减肥法

具体方法：

在日常饮食规律不变的情况下，早餐前20分钟空腹喝以及中餐和晚餐餐后，将蜂蜜和白醋以1：4的比例混合后加水饮用。

减肥根据：

蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善。食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。

编辑鉴定：

胃液的PH值在0.9—1.8之间，胃液的PH值保持在正常状态才有利于食物的消化吸收。喝醋或者蜂蜜醋混合物，无疑会破坏这种酸碱平衡，削弱胃液的消化功能。通过妨碍正常的吸收，扰乱我们正常的消化功能，才是蜂蜜加醋可能减肥的真相。长期这样下去，胃一定会受到破坏。