现如今，减肥的方法很多。关键是要找到适合自己又让你能够坚持下来的那个方法。为此，小编为你总结了当前几个最炫的减肥方法，美眉们看看，你最中意哪一个?

身心健康健身法

对于那些想一并挑战身体以及思想极限的瘦身者，Circuit of Change会同时关注他们的生理及心理健康。这个项目包括一些体操以及拳击类运动，囊括了瑜珈及其他器械运动的全部优势。它每节课可以消耗600-1000卡路里的热量。