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轻松享“瘦”低卡蔬果的美味(5)

来源:维度女性网  |  2012-09-02 21:38   |   精彩专题

轻松享“瘦”低卡蔬果的美味

轻松享“瘦”低卡蔬果的美味

9、芥菜

芥菜有助于清除人体内多余的脂肪,从而起到减肥的作用。芥菜组织较粗硬、含有大量的B族维生素,量食用纤维素,故有减肥与宽肠通便的作用,可以用来防治便秘。

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