秋季，天气慢慢转凉，美眉们可以适当增添一些温性的食物。想在秋季减肥的美眉，小编这就教你如何在秋季一日三餐吃得健康又不胖。秋季减肥养生食谱送到!为你完全揭密秋季吃的那些事!

3、蔬菜火锅　　

想要做出一锅诱人美味的蔬菜锅真的不是什么难事。你最需要做的事，就是赶紧找出你喜欢吃的蔬菜。玉米、芋头、白菜、生菜、蘑菇、金针菇、萝卜、番茄等等，都是很不错的选择呢。

做法也非常简单，用火锅将水煮开，放入姜块、枸杞、菇头和少量鸡精等煲汤底;等水再次煮开以后，把玉米、芋头、香菇、番茄、豆腐先放入锅中;等锅再煮开的时候，放入金针菇、白菜、生菜等即可食用了。你还可以按自己喜欢的口味调制酱料哦。