是不是有些美眉们一直很努力的减肥，可是体重却不见减少呢？美眉们跟着网上流传的各种减肥办法学习，几乎所有的减肥办法都试过了，可是却没有效果。其实大家已经陷入了减肥陷阱当中，享瘦的美眉们一定要注意了，让你久减不瘦的原因在这里哇……

小编点评

饿是一种什么滋味呢?失眠、头晕、乏力等一系列生理上的不良反应。如果你一味地饿下去，低血糖和胃穿孔是最可能出现的并发症。问题是身体并不领你的情，你一旦连续挨饿,新陈代谢的速度也会随之下降,那么体内燃烧的热量就会变少,导致减肥失败。

小编点评：最好的方法是保证一日三餐饮食规律，注意食物的多样化，晚餐吃7分饱，避免午餐甜食，少吃油腻和煎炸类的东西就行啦。