民间减肥妙招，你都尝试了多少种呢？哪些减肥方法真正的有效，实地考察的你怎么样，有结果了吗？按照错误的减肥方法走下去，没准会越减越肥啊，而且身体可能会更加糟糕！下面，专家就为大家揭露六种造假减肥秘方，美眉们可以直接略过……

被误读的减肥秘方1：喝咖啡减肥

真相：咖啡中都含有咖啡因，可以让饮用者感到兴奋，加速代谢、减少睡眠，但是我们喝咖啡的时候常常会加入植脂末来提升口感，这种植脂末热量很高，导致整杯咖啡的热量也急速飙高，根本起不到减肥效果。