民间减肥妙招,你都尝试了多少种呢?哪些减肥方法真正的有效,实地考察的你怎么样,有结果了吗?按照错误的减肥方法走下去,没准会越减越肥啊,而且身体可能会更加糟糕!下面,专家就为大家揭露六种造假减肥秘方,美眉们可以直接略过……
被误读的减肥秘方6:药物减肥
真相:不要把减肥药物当成灵丹妙药,它们最多是健身和饮食的补充和附属,没有做到以上两项,任何减肥药物都不可能达到效果。如果你仔细阅读产品的说明书,尤其是进口产品,往往会有让人不易察觉的小字指出:为了得到理想的结果,你应当同时坚持锻炼和控制饮食!
很多吹嘘能够快速减肥的药物会让你一时地降低体重,它的手段也许是让你严重脱水,或者减掉你应该保留的肌肉,而不是脂肪,所以这些轻松减去的体重往往会在一年内又“轻松”地长回来了。
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