你有木有发现自己很努力的减肥，却怎么都瘦不下来呢，反而体重增加了不少。可能是你的减肥方法有问题，不是减肥反倒是增肥。美眉们快来认清这些减肥方法吧，千万不要上了减肥骗局的当……

1、谢绝早餐

许多人以为早上肠胃吸收能力高，吃早餐会容易致肥。其实早餐对身体非常重要，不吃早餐会令体质变差，欠佳的体质更易引致肥胖。