爱美爱漂亮的女生总是对一些减肥方法乐此不疲，搜罗更多最新的减肥方法实在是件超给力的事情。日本的减肥方法历来都是主打有效又迅速，所以想要快速达到减肥瘦身目的的女生们还真要学学他们的科学减肥方法，让你在短时间内就拥有瘦溜的好身材，秒杀众人不是梦。

3、多喝排毒养颜的健康饮品

女性身体过寒、血液流通不畅，也是造成肥胖的原因之一。选择温热的茶饮料，拒绝碳酸饮料及刺激性的咖啡饮品，对于促进身体循环、防止手脚发凉都有很好的作用效果。