想瘦身减肥的美眉们，有没有听说过吸脂食物呢？一些食物具有神奇的吸脂效果，轻而易举我们就能把自己身上多余的脂肪吸走。听起来是不是有些不敢相信呢，听小编慢慢道来吧。

1.竹笋

热量：19 大卡(100克可食部分)

竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。