林青霞是台湾著名电影演员，是七十年代后期最著名的文艺片巨星之一，曾被誉为东南亚第一美女。而如今，她已淡出演艺圈很久。但是偶尔出现在报道中的她，身材依旧保持的很好。她的秘诀就是——饮食减肥法。

第四招：

色拉油很美味但热量也很高，因此，炒菜的时候用喷塑壶来喷色拉油，而不是直接用倾倒的方式来直接倒。