林青霞是台湾著名电影演员，是七十年代后期最著名的文艺片巨星之一，曾被誉为东南亚第一美女。而如今，她已淡出演艺圈很久。但是偶尔出现在报道中的她，身材依旧保持的很好。她的秘诀就是——饮食减肥法。

第六招：

学会挑选健康减肥食品，拒绝白色食品，如白糖、白色面包……这样可以杜绝很多发胖的机会。