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“减肥圣品”酸奶 你不可不知的那些事儿(7)

来源:维度女性网  |  2012-10-11 17:12   |   精彩专题

近年来,酸奶的营养价值得到了越来越多的人的肯定。不少爱美的女生,尤其是减肥期的美眉都把酸奶当成了“圣品”。酸酸甜甜的味道,浓稠滑腻的口感,回味无穷中就实现了减肥的愿望。然而酸奶也不是哪种都能减肥,美眉们可要好好了解一下。

“减肥圣品”酸奶 你不可不知的那些事儿

误区四:酸奶饮料同样可以减肥

酸奶饮料只是饮料的一种,里面的营养成分也只有酸奶的1/3左右,专家提示,酸奶饮料可以做为消遣解渴的饮品,但绝不能替代酸奶,更不能发挥出酸奶所具有的减肥功效。

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